看護師の仕事は基本的に365日24時間体制です。
そのため、病棟勤務の場合はシフト勤務がメインになり、時間も不規則になるため、上手く管理していくことがとても大切です。

シフト管理の方法は色々とありますが、最も古典的なのはカレンダーに書き込んでいくという方法でしょう。
毎日それを見る癖をつけることが大切なので、必ず目につく場所にカレンダーを置くようにしてください。

また、カレンダーによるシフト管理と似た方法には、手帳を使う方法もあります。
余白の多い手帳なら、シフト以外にも書き込みができますし、メモを挟んでおくこともできます。
1年使うとちょっとした日記のようにもなるので、毎日持ち歩くという人も少なくありませんが、上記で話したこれらの方法の一番のポイントは、「書く」ということです。
一度書くことで、自然と脳に記憶されやすくなりますし、書いたものを見ることで、書くという行為も一緒に思い出すことができ、記憶に強く残るようになります。
カレンダーや手帳に書き込むことは、コツコツとした作業が好きな人やマメな人に向いているシフト管理方法と言えるでしょう。

この他には、専用アプリを使うのも一つの方法です。
スケジュール入力やアラートなど、様々な機能がついたアプリがあるので、気になる方は検索してみてください。
自分好みに着せかえたり、プライベートの予定を入れられたりと、空き時間にもしっかり活用できる内容のものもありますよ。
中には、仲間とスケジュールを共有できるアプリもあるので、チームで一緒に使うということも可能です。
シフト管理には色々な方法があるので、こちらのWebページの記事を参考にして、最もストレスなく使えるものを選んで、看護ライフの充実に役立てましょう！